軌道に乗ってきた栄養療法（4歳8か月）
12日ほど前から、栄養療法（オーソモレキュラー療法）を始める事にしました。
それにあたり、病院で血液検査をしてもらい、息子に不足している栄養素や炎症の状態、低血糖であること等を知ることができました。
くわえて、薬に頼らず子どもの 多動・学習障害をなくす方法 [ 藤川徳美 ]
を参考にし、ナイアシンやビタミンE、C等も追加で購入し、現在すべて手元に揃っています。
しかし、息子は初めて食べる物を極端に警戒するため、一部のサプリメントについては飲ませるのがとても困難でした。
ここ数日、ようやく、息子が飲める方法が見つかり、定着してきました。
一番の困難はB-50でした。
B-50はビタミンなのでとても苦いです。
カプセルで飲めればよいのですが、カプセルなんてとても飲めないので、中身を出して、チョコレートに混ぜてみたり、アイスクリームに混ぜてみたり、ココアに混ぜてみたりしてみましたが、苦みが消えず、ぺっぺっと吐き出してしまうのです。
そこで、せめて半分だけでもと思い、普段飲んでいる野菜ジュースに混ぜてみました。
すると不思議。野菜ジュースとは、とてもマッチするようで、不思議と苦みがほぼ消えるのです。
野菜ジュースはもともと味が濃く、味も何となく似ているからでしょうか。
ナイアシンアミドも苦く飲みにくいので、こちらは味がないナイアシンに変更。
これも野菜ジュースに混ぜています。
キレート鉄27も最初はチュアブルを食べていたのですが、ある時から拒否するようになり、現在は砕いて粉々にし、これも野菜ジュースに混ぜて飲ませています。
今のところ、気付いていません。むしろ、おいしそうにゴクゴク飲んでいます。
楽に飲める方法があって、よかった♪
朝は1杯の野菜ジュースにB-50、ナイアシン、鉄、を混ぜ、
夜は1杯の野菜ジュースにB-50、ナイアシン、ビタミンE、Cを混ぜ、
プロテインは夜だけしか飲めていませんが、プロテインでたんぱく質10グラム以上は摂れていると思います。
徳川先生が推薦される量にはまだ足りていませんが、最初はこれくらいで、少しずつ増やしていけたらいいなと思っています。
調味料は全て糖質オフの物に変えました。
食事はおかずから食べて、一番最後にご飯をいつもより少なめに。
おやつ類は保育園や療育では食べさせていますが、家ではあまり与えないように心がけてはいます…が、
お菓子を全く与えないのは、かわいそうすぎるので、下の低GIチョコレートを少し食べさせてから、好きなお菓子を少量与える事もあります。
困るのがABAの時と、ご褒美の時ですが、その時もこのチョコレートを与えています。
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お値段はやや高めですが、普通のチョコレートと味は全く変わらず、
プロテインバーなどは食べなかった息子もこのチョコレートは好き見たいです。
手作りプリンなども作ってみましたが…口に合わなかったみたいです（涙）
さすがに効果はまだ表れていませんが、長い目で見て、効果が出る事を期待しています。
私も同時にやっていますが、糖質制限は喉が渇きますね。
水分をすごく欲するようになりました。
